Tots els estudiants experimenten una manca de concentració i motivació en algun moment. Però no espereu que la inspiració arribi. Smodin comparteix alguns consells útils sobre com podeu augmentar la vostra productivitat.
Com ser un millor estudiant
1- Elimina les distraccions.
Avui dia tenim diverses distraccions al nostre abast, tenen els seus avantatges ja que ens permeten estar connectats amb els nostres amics en tot moment, però també poden ser una arma de doble tall en requerir constantment la nostra atenció, per això es recomana desactivar les notificacions de les xarxes socials, posar el telèfon en mode no molestar, Crea una mica de temps per centrar-te en les teves tasques actuals.
2- El viatge de mil milles comença amb un pas. Lao Tse
Els petits passos, assolir grans objectius a la vida poden requerir dedicació, i sovint l'escala d'un objectiu pot ser amenaçadora, si mires la gran tasca que tens per davant, pots espantar-te i no començar-la mai, per la qual cosa és important començar a poc, amb petits passos, si el teu objectiu és escriure un llibre, Pot semblar una tasca monumental, però què passaria si us centréssiu en escriure només una pàgina al dia? A finals d'any, tindries un llibre de 365 pàgines! En centrar-se en fer petits passos progressius, heu convertit el que pot ser una tasca incommensurable en alguna cosa que podeu aconseguir en només un any.
3- Dormir bé.
Alguns estudis indiquen que el 50% dels estudiants dormen malament i almenys el 60% dels estudiants no han dormit prou almenys 3 dies a la setmana.
Dormir bé és essencial per millorar la capacitat intel·lectual. El nostre cervell necessita desconnectar durant diverses hores per processar la informació que acumulem durant el dia. No només és important la quantitat de son, sinó també la qualitat. La manca de son afecta negativament el nostre aprenentatge, memòria i rendiment. Els estudiants mal adormits solen tenir puntuacions més baixes, gaudeixen menys dels seus dies i tenen més probabilitats d'experimentar un fracàs acadèmic.